2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1601 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 234.14g.
朝食: Seara Levíssimo , Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Café com Açúcar. 昼食: Maguary Suco de Uva, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sushi, H2OH! Limoneto. 軽食/その他: Pringles Batata Creme e Cebola, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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