2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
2488 kcal
|
脂質: 148.02g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 203.44g.
朝食: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Совок Ветчина из Свинины, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лента Халапеньо Маринованный, Редис, Помидоры. 夕食: Бонджорно Шоколадная Рикотта, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Крабовые Палочки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 軽食/その他: Mamba Жевательные Конфеты, Абрикос. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|