2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
1429 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Krukam Krukers , Diamant Cukier Biały, Borówka Amerykańska, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Hajnówka Ser Carski, Biedronka Bułka Śniadaniowa. 夕食: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Piątnica Śmietana 12%, Plony Natury Ryż Basmati. もっと...
|
体重に変化ありません
|