2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1466 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: RAFFAELLO OVERNIGHT OATS. 昼食: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Lactima Сыр Тостовый, Верес Огурцы Маринованные. 夕食: Лотте Кингдао Фудс Lotte Koala’S March Strawberry , Hochwald Взбитые Сливки , Milka Strawberry Cheesecake, Клубника, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Молокія Йогурт 1,6%. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. もっと...
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1186 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 50 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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