2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1225 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 117.64g.
朝食: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 昼食: Nasi Putih, Indomie Mie Goreng Rasa Ayam Pop, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に7 kg減量中
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