2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
1434 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 172.72g.
朝食: Salak, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Ketan (Ketan), SuperIndo Getas Bangka Super. 昼食: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Nissin Walens Choco Soes (25g), Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 夕食: Siomay. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|