2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
3068 kcal
|
脂質: 124.69g | たんぱく質: 160.34g | 炭水化物: 331.85g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Окей Салат Витаминный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Слада Сибири Ирис Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Молния Салат с Капустой Витаминный, Халва, Greenfield Зеленый Чай. 夕食: Биточки, Подлива, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Меридиан Кета Слабосолёная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Булочка. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|