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ternyata selama ini salah timbang vroohhh
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76.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1249 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 昼食: Saus Barbekyu, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Sasa Saus Sambal, Semangka, Dimsum, Tempura Udang, Nasi Putih. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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