2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1947 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 276.16g | 炭水化物: 111.80g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Отруби Мультизлаковые, Станция Молочная Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Что то сладкое на утро, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Националь Кокосовая Стружка, Черешня, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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