1410 kcal 脂質: 59.78g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 163.48g.   朝食: Приготовленный Яичный Белок, Дивный Край Сливочное Масло, Томмолоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. 昼食: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачковые Оладьи, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Помидоры, Billa Картофель Тушёный с Мясом. 軽食/その他: Нежеголь Кефир 1,5%, J7 Тонус Энергия , Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
214 kcal 運動: ホットヨガ - 30 分, Google Fit - 23 時間   30 分. もっと...

1名の支持者    いいね!   




KsuShevの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。