2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
2527 kcal
|
脂質: 107.93g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кефир 1%, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Сало. 夕食: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Салат Греческий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|