2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1340 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 164.02g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Голубика, Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самокат Сушки со Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Зеленая Линия Сулугуни, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|