2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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2320 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 153.58g | 炭水化物: 286.84g.
朝食: Czerwona Papryka, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Iglotex Frytki do Piekarnika, Ryneczek Lidla Surówka Colesław. 夕食: Ciastka, Carpaccio, Mieszane Warzywa (Mrożone), Beef Master Tatar Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Herbatniki, Jabłko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami 2,4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
dokąd zmierzasz Silverku? 😉
2022年 05月 27日 投稿者: Blue81*
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W Twoją stronę, niebieskooka 🙂
2022年 05月 27日 投稿者: Silver◇
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