2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1934 kcal
|
脂質: 96.95g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Обычные Блины, Премия Творог Обезжиренный , Клубника, Ичня Сгущенка, Сметана 20%, Словяночка Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Пицца Домашняя, Салат из Капусты и Огурца, Глобино Мюнхенские Колбаски, Макароны из Цельной Пшеницы, Roshen Шоколад Молочный с Печеньем, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо. 夕食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Ласунка Мороженое Малюк-Ам . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|