2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1473 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: Salam, Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Fırında Köfte, Fırında Patates, Mısır Çorbası. 夕食: Nimet Patatesli Rulo Börek, Barbekü Sosu, İnci Soğan Halkası, Çoban Salatası, Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Vanilyalı Dondurma, Carte D'or Karadut Aşkı. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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