2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1458 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 191.72g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Тан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Компот из Сухофруктов, Гречка с Курицей, Солянка. 夕食: Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|