2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1269 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Milna Bubur Bayi. 昼食: Putih Telur, Telur Ayam Broiler, Bimoli Minyak Goreng, La Fonte Bolognese Sauce, Promina Pasta Mac & Cheese. 夕食: Ayam Daging Tanpa Kulit, Nasi Goreng, Telur Bebek Asin, Sate Kambing, Martabak Telur. 軽食/その他: Pisang Kepok, Sari Roti Roti Gandum. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|