2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1634 kcal
|
脂質: 76.33g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Краяночка Сушки Люлюшки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо. 昼食: Горошница, Печень Куриная в Сметане, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: К-Руока Салат с Языком и Овощами, Сырные Палочки, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Лента Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Яблоко, ВкусВилл Сырники из Творога. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|