2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1069 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 152.68g.
朝食: 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 냉동 블루베리, 그녀의빵공장 소금빵, 네스프레소 캡슐커피, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그릭요거트. 昼食: 칼국수. 夕食: 솔직단백 블루베리치즈케익, 서울우유 속편한 우유 저지방, 이마트24 감동란. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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コメント
2022年 05月 26日 投稿者: 슈럽chu♡
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저 방금 몸무게 49.2 나왔는데 밥반님 거의 다 따라잡은 것 같네요ㅋㅋㅋ
2022年 05月 26日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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슈럽님두 오늘 증량인겁니까~😁
어제 고기를 많이 먹은건 사실이니깐 저는 인정!!ㅋ
2022年 05月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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냐미님~오왕 진짜여?
이러다 추월하시겠어용~ㅋㅋ
그래도 적당한선에서 멈추시길...
자꾸 내려만간다고 좋은건 아니니 건강하게 유지하셔요^^
2022年 05月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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2022年 05月 26日 投稿者: howtoday
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하투데이님~고기앞으로 가니 바로 증량인데용~~😁😁😁
2022年 05月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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2022年 05月 27日 投稿者: Jey Shin
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2022年 05月 27日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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괜찮아요 여기 0.7kg 늘은 저도 있는데요 뭐🙄 0.4kg 그까이꺼
2022年 05月 27日 投稿者: howtoday
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하투데이님~하투데이님은 분명 근육과 콜라겐 일껍니다~🙂😉
2022年 05月 27日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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수진님~저는 내일 먹기위해 오늘 운동 갔다오는길입니다~😁😝
2022年 05月 27日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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