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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1749 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 237.91g.
朝食: Meyveli Yulaf Ezmesi, Ülker Sütlü Çikolata. 昼食: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Biber. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Berrak Acı Biber Turşusu , Pişmiş Sarımsak, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Sote, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Donut, Lokma Tatlısı, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Haribo Gold Bears. もっと...
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2222 kcal
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運動:
RPM - 21 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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