2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1551 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 172.66g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Keep Light Estrogonofe de Carne, Abobrinha. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Calabresa, Couve Refogada. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Light, Dori Bala de Iogurte, Garoto Bombom Serenata de Amor, Bolo de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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