2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1829 kcal
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脂質: 74.54g | たんぱく質: 106.75g | 炭水化物: 189.86g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Beijo Doce Beijinho. 昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Kero Coco Água de Coco (200ml). 夕食: Pão de Trigo 100% Integral, Pão Integral, Banana da Terra, Queijo Branco, Queijo Branco, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Chá de Hibisco, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Banana Prata, Nestlé Novasource Proline , Nestlé Novasource Proline . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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