2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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2343 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 145.08g | 炭水化物: 298.33g.
朝食: Growth Supplements 80% Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Caqui, Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Nanica. 昼食: Sanduíche de Frango com Manteiga. 夕食: Trench Pão de Mel, Suco de Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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