2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1414 kcal
|
脂質: 100.24g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 60.91g.
昼食: 라라스윗 바닐라빈, 사니시모 살마스 옥수수칩, 참기름, 떡갈비, 청정원 순창 100%현미 태양초 찰고추장, 라이틀리 곤약즉석밥 귀리, 계란후라이 (지방없이), 오이, 동원 동원참치. 夕食: 사니시모 살마스 옥수수칩, 무화당 그래놀라 시나몬, 그릭데이 그릭요거트, 청정원 고소한 마요네즈, 동원 동원참치, 오이, 계란후라이, 새우, 올리브기름. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|