2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
2047 kcal
|
脂質: 113.45g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 172.54g.
朝食: Сливочное Масло, Батон, Манная Каша на Молоке. 昼食: Картошка Вареная, Минтай Жареный, Плетенка с Маком, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Щи с Курицей, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая. 夕食: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|