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menu diet 12 rb bisa siang malam, tahu putih 5rb, selada 5rb, saus 2rb
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1343 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 156.25g.
昼食: Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Tahu. 夕食: Kentang Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Smax Ring, Kacang Tanah, Biskuat Bolu Pandan, Monde Butter Cookies, Kopiko Permen. もっと...
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