2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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938 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Лук, Рыбный Ряд Скумбрия Б/г Х/К, Картошка Вареная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. 昼食: Окей Окорочок Куриный Отварной , Gardelli Сок Яблочный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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