2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1690 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 231.99g.
朝食: Marraqueta, Colun Queso Light Probiótico, Jamón de Pavo, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Uva, Avena con arándanos. 昼食: Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. 夕食: Ferrero Ferrero Rocher, Minuto Verde Primavera de Verduras, Lider Palmitos en Rodajas, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Lechuga. 軽食/その他: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Plátano, Queque naranja. もっと...
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2353 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 48 分, 休憩 - 12 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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