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빠져있겠지~
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68 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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2931 kcal
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脂質: 79.18g | たんぱく質: 147.95g | 炭水化物: 420.12g.
朝食前: 빙그레 메로나 빙수. 朝食: 카누 카누 바닐라라떼, 쿠팡 다크치아바타, 쿠팡 다크치아바타, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 朝食後: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. 昼食: 쿠팡 다크치아바타, 츄파춥스 츄파춥스, 쿠팡 다크치아바타, 신흥식품 오븐에구운초코에빠진도너츠. 夕食: 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 바나나. 夕食後: 디에이치푸드 착한 고구마 감자스틱, 크라운제과 카라멜콘 크로아상 , 데르뜨 초콜릿케이크, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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