2015年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 9日:
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1425 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 243.30g.
朝食: Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 昼食: Schupfnudeln. 夕食: Milch 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. 軽食/その他: Banane, Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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