2015年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 9日:
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2474 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 131.44g | 炭水化物: 334.75g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Łaciate Mleko 0,5%. 夕食: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi Ruskie, Oskroba Strucla Serowa, Pepsi Cola Pepsi Light. もっと...
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週に7 kg減量中
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