|
250ip atlama 👍 25 dk yan karın 2 buçuk haftadan sonra ilk sporum baya hamlamışım fakat pes etmek yok 👏
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
2308 kcal
|
脂質: 93.95g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 297.06g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Kaşarlı Tost, Şekersiz Çay. 昼食: Yumurta Omleti. 夕食: Mercimek Çorbası, Peynirli Börek. 軽食/その他: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Su, Şekersiz Çay. もっと...
|
|