2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1128 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Манго, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Моремания Тунец, ВкусВилл Авокадо Хаас. 昼食: My Gelato Мороженое Соленая Карамель, Excess Free Булочки "Шанежки", Черешня, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Неполнит Хачапури, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Флотская Тунец Солено-Сушеный, ВкусВилл Сыр Камамбер, Клубника, Сыр Сулугуни, Excess Free Булочки "Шанежки", Черешня, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 軽食/その他: Excess Free Супер Сгущенка, ВкусВилл Сыр Творожный, Клубника, Excess Free Низкоуглеводная Паста со Вкусом Фисташки, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|