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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1442 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 166.68g.
朝食: Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kismis (tanpa Biji), Beorganik Chia Seed, Oatside Oat Milk Barista Blend, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Keripik Pisang, Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme. もっと...
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