2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
2806 kcal
|
脂質: 96.41g | たんぱく質: 172.66g | 炭水化物: 318.99g.
朝食: Коломенское Лаваш Тандырный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ашан Киви, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Клубника, Лента Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Золотой Якорь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гречка Отварная, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сливочное Масло. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сушки Малютка, Куриное Филе. 軽食/その他: Блины, Viola Сыр, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Крендельки, ВкусВилл Крекер Ржаной, Сливочное Масло, Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|