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kimansse
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2022年 05月 25日
kimansseの日記, 2022年 05月 25日
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2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93 kg
これまでの減量分:
15 kg
.
残り:
13 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 25日:
422 kcal
脂質: 12.67g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 48.12g.
朝食:
Bubur Ayam.
昼食:
Melon.
もっと...
2793 kcal
運動:
カーディオ (Cardio) - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 6 分, 踏み台昇降 - 39 分.
もっと...
週に0.2 kg増量中
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