2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1588 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 201.32g.
朝食: Brownies, Gula, Lemon. 昼食: Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Urap, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Singkong Goreng, Jahe, Gula Merah, Lemon, Pepaya. もっと...
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2198 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 32 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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