2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1197 kcal
|
脂質: 101.20g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 45.88g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Грецкие Орехи. 昼食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебец, Лук, Яйцо, Приготовленные Грибы. 夕食: Знак Качества Шпроты , Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|