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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1068 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo, Leite de Amêndoas, Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Madeleine. 軽食/その他: Padaria Sonho Recheado de Creme, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pão Francês, Habib's Pastel de Belém. もっと...
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2068 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 30 分, 水中ウォーキング - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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