|
Медленно, но верно иду к своей цели
|
76 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1061 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Пина Колада. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. 夕食: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. 軽食/その他: Рулет пп шоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|