2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1620 kcal
|
脂質: 97.02g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Сливочное Масло, Село Зеленое Карбонад Традиционный, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индейка с черносливом и сливками. 夕食: Ашан Сочень с Творогом , Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рококо Филе Куриное. 軽食/その他: Сахар, Кунгурский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|