2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1122 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Lovilio Mozzarella Lekka, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska. 昼食: Gellwe Cukier Wanilinowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Borówka Amerykańska. 夕食: Natka Pietruszki, Mlekovita Ser Mozzarella , Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Go Vege Mleko Migdałowe . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|