2015年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
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1040 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 147.88g.
朝食: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Maçã, Ameixa Seca. 昼食: Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco. 夕食: Mangas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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