seneng bangweet kalo libur bisa makan masakan mamah. nasi 100gr, sayur pakcoy 71gr, ayam rica rica suwir 59gr. <3
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1311 kcal
|
脂質: 53.85g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: Ayam Rica-Rica, Ayam Rica-Rica, Pakcoy, Nasi Putih. 昼食: Cireng, Seblak, Pempek. 夕食: Corn Dog. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
maff ka mau nanya nasi 100 gram kira² brp sendok makan yaa
2022年 05月 24日 投稿者: arul98020
|
@arul: aku lupa berapa sendok kak, biasanya si sekitar 3-5 sendok deh..ini tadi aku timbang pake timbangan 100gr, makannya pake tangan 😌😂
2022年 05月 24日 投稿者: yolan diet journal
|
Oohh oke mkasih info nya kaa
2022年 05月 25日 投稿者: arul98020
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|