2022年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1252 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 157.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Яйцо, Кефир 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Овсяная Крупа. 昼食: Гречка с Овощами, Куриные Сосиски. 夕食: Зеленый Чай, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Зеленый Чай, Колос Пряники Стойленские, Наша Маша Творог Яблоко Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|