2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1164 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 169.32g.
朝食: Energen Energen Kurma. 昼食: Ikan goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Ikan goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Teh Manis. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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