2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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2497 kcal
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脂質: 101.12g | たんぱく質: 220.81g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Leche Entera, Peras, Mom's Galletas de Avena, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Revuelto, Milanesa de Pollo al Horno, Aceitunas Negras, Cuscús. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vacío, Tomates. 軽食/その他: Mani King Pasta de Maní Natural, Huevo Cocido, Ultra Tech Whey Protein, Mom's Galletas de Avena, Ultra Tech Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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