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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1773 kcal
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脂質: 86.22g | たんぱく質: 113.20g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café. 昼食: Maçãs Fuji, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. もっと...
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