2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1303 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Арбуз, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Шебекинские Лингвини, Приосколье Филе Куриное, Ruko Oil Оливковое Масло Спрей , Лук, Помидор, Огурец, Шарлиз Зефир в Шоколаде. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлета с курицей, сыром. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|