2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1183 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 175.56g.
朝食: Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Rusk. 昼食: Green Tea, Nanak Pure Desi Ghee, Roti, Tomato Sauce, Green Peppers, boiled Mashed Potato. 夕食: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. 軽食/その他: Boiled Sweetpotato (with Peel), Peanuts , Watermelon , Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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